1. Dibawah
ini benda-benda yang mudah terbakar, kecuali
A. Kayu
B. Bahan
kimia
C. Besi
D. Plastik
2. Dibawah
ini yang bukan merupakan bahaya kebakaran adalah...
A. Asap
B. Suhu
tinggi
C. Dingin
D. Gas
beracun
3. Peralatan
pencegahan kebakaran adalah...
A. Detektor
asap
B. Korek
api
C. Bensin
D. Minyak
tanah
4. Selain
faktor manusia penyebab terjadinya kebakaran adalah...
A. Faktor
hewan
B. Faktor
alam
C. Faktor
lingkungan
D. Faktor
hutan
5. Pukulan
yang digunakan untuk mengawali pertandingan bulutangkis adalah...
A. Pukulan
chop
B. Pukulan
dropshot
C. Pukulan
service
D. Pukulan
smash
6. Pukulan
tinggi jauh kebelakang dalam permainan bulutangkis disebut pukulan...
A. Pukulan
chop
B. Puklan
dropshot
C. Pukulan
service
D. Pukulan
loop
7. Kontak
raket dengan bola saat melekukan service forehand pendek pada permainan
bulutangkis adalah...
A. Pada
ketinggian pinggang
B. Pada
ketinggian lutut
C. Pada
ketinggian dada
D. Pada
ketinggian kepala
8. Anggota
tubuh yang jatuh pertama kali saat melakukan roll belakang adalah...
A. Kepala
B. Tengkuk
C. Kaki
D. pantat
9. possi
kaki saat akan melakukan roll depan adalah...
A. Salah
satu kaki diangkat
B. Kedua
kaki rapat
C. Kaki
ditekuk
D. Kedua
kaki dibuka
10. Ada
berapa gaya renang yang sering diperlombakan?
A. 2
gaya
B. 3
gaya
C. 4
gaya
D. 5
gaya
11. Kesalahan-kesalahan
umum yang sering dilakukan dalam renang gaya punggung adalah...
A. Sikap
badan tidak sejajar dengan air
B. Sikap
badan sejajar dengan air
C. Badan
rilek
D. Posisi
badan rata-rata air
12. Induk
organisasi renang di Indonesia adalah...
A. PSSI
B. PRSI
C. PBSI
D. PASI
13. Pada
tahun berapa organisasi renang di Indonesia berdiri
A. 1952
B. 1965
C. 1970
D. 1972
14. Induk
organisasi renang dunia dinamakan...
A. FIFA
B. IAAF
C. ITF
D. FINA
15. Salah
satu faktor terjadinya kebakaran adalah...
A. Faktor
manusia
B. Faktor
hutan
C. Faktor
lingkungan
D. Faktor
hewan
16. Berikut ini tehnik dasar
dalam lompat jauh, kecuali...
A. Lari
B. Awalan
C. Tolakan
D. Mendarat
17. Sikap mendarat yang benar
pada bak lompat jauh adalah...
A. Telungkup dan pandangan ke
depan
B. Telentang dan pandangan ke
depan
C. Jongkok dan pandangan ke
depan
D. Telentang dan pandangan ke
belakang
18. Tehnik dasar awalan lompat
jauh adalah...
A. Lari secepatnya kemudian
pelan
B. Lari pelan dulu kemudian
lari secepatnya
C. Lari pelan-pelan
D. Lari sekuatnya
19. Lompat jauh gaya
berjalan diudara disebut juga dengan gaya...
A. Tuck
B. Scinepper/ hang style
C. Walking in the air
D. Floop
20. Kecepatan yang diperoleh
dari hasil awalan berguna untuk membawa kekuatan pada waktu melakukan
A. Tolakan ke depan
B. Tolakan ke samping
C. Tolakan yang maksimal
D. Tolakan ke atas
21. Latihan yang berfungsi
untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru disebut...
A. Aerobic
B. Fitness
C. Gymnastic
D. Cardiovasculer endurance
22. Latihan daya tahan
cardiovasculer dapat dilakukan dengan...
A. Sit-up
B. Tes lari 12 menit
C. Phus-up
D. Pull-up
23. Nomor lari yang biasa
digunakan untuk mengukur kebugaran jasmani seseorang adalah...
A. 800 m
B. 1500 m
C. 2400 m
D. 3000 m
24. Contoh latihan kekuatan
perut adalah...
A. Push-up
B. Sit-up
C. Pull-up
D. Back-up
25. Contoh latihan
kekuatan punggung adalah...
A. Push-up
B. Sit-up
C. Pull-up
D. Back-up
26. Apabila siswa kelas 3 MTs
lari naik turun tangga selama 5 menit, termasuk latihan...
A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Daya tahan
D. Kelentukan
27. Push-up tujuhanya adalah
untuk kekuatan otot...
A. Punggung
B. Dada
C. Lengan dan bahu
D. Leher
28. Sikap awal yang benar saat
akan melakukan sit-up adalah...
A. Terlentang
B. Duduk
C. Telungkup
D. Berdiri
29. Sutlle-run atau lari
bolak-balik tujuhanya adalah untuk melatih...
A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Keseimbangan
D. Kelentukan
30. Unsur-unsur dalam pencak
silat, kecuali
A. Unsur olahraga
B. Unsur kesenian
C. Unsur pendidikan
D. Unsur kerohanian
31. Ciri khusus dalam pencak
silat adalah...
A. Sikap tenang dan rilek
B. Memanfaatkan kelemahan
lawan
C. Menggunakan tenaga sendiri
D. Menggunakan pernafasan yang
wajar
32. Organisasi sepakbola yang
pertama kali berdiri adalah...
A. Persatuan
sepakbola seluruh indosia ( PSSI )
B. Federation
International de Fooball Asosociattion ( FIFA )
C. Football
Associattion (FA )
D. Ac
Milan
33. Organisasi
sepakbola pertama berdiri pada tanggal...
A. 26
Oktober 1863
B. 26
Oktober 1871
C. 07
Oktober 1981
D. 05
Oktober 1945
34. Lama
waktu pertandingan sepakbola adalah...
A. 2
kali 35 menit
B. 2
kali 40 menit
C. 2
kali 45 menit
D. 2
kali 50 menit
35. Menyundul
bola yang baik adalah menggunakan...
A. Bagian
atas kepala
B. Bagian
belakang kepala
C. Leher
D. Dahi
36. Posisi
bola dan kaki yang benar saat melakukan tehnik menggiring bola dalam permainan
sepakbola adalah...
A. Jauh
dari kaki
B. Dekat
dengan badan
C. Jauh
dari badan
D. Dekat
dengan kaki
37. Menggiring
bola dapat dilakukan dengan menggunakan, kecuali...
A. Kaki
bagian dalam
B. Kaki
bagian luar
C. Kaki
bagian belakang
D. Punggang
kaki
38. Berapa
jumlah pemain bolavoli satu regu?
A. 2
orang
B. 3
orang
C. 5
orang
D. 6
orang
39. PBVSI
adalah induk organisasi olahraga nasional dalam cabang...
A. Senam
B. Bolavoli
C. Tenis
meja
D. Pencak
silat
40. Tugas
libero dalam permainan bola voli adalah...
A. Menerima
service
B. Melakukan
smash
C. Menghadang
serangan
D. Melakukan
service
41. Posisi
kedua lengan saat membendung bolavoli adalah...
A. Kesamping
selebar bahu
B. Kedepan
selebar diameter bola
C. Keatas
selebar diameter bola
D. Keatas
dirapatkan
42. Posisi
jari tangan yang benar saat melakukan pasing atas adalah...
A. Dirapatkan
B. Direnggangkan
C. Ditekuk
D. Direnggangkan
43. Menembak
sambil melomcat dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan...
A. Satu
tangan
B. Dua
tangan
C. Siku
naik ke atas
D. Pergelangan
tangan
44. Dalam
pertandingan bola basket keputusan mutlak ada di tangan
A. Kedua
pelatih
B. Kedua
wasit
C. Dewan
hakim
D. Panitia
pertandingan
45. Jumlah
langkah yang dilakukan saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah...
A. Dua
langkah
B. Tiga
langkah
C. Empat
langkah
D. Lima
langkah
46. Bentuk
gerakan tangan saat memantul-mantulkan bola basket adalah...
A. Mendorong
bola kebelakang bawah
B. Memukul
bola kedepan bawah
C. Memutar
bola kedepan bawah
D. Mendorong
bola kedepan bawah
47. Game
dalam permainan bulutangkis putra adalah...
A. Angka
23
B. Angka
24
C. Angka
25
D. Angka
26
48. Arah
bola yang benar hasil service forehand panjang pada permainan bulutangkis
adalah...
A. Melambung
tinggi dan bola jatuh di dekat garis service
B. Melambung
tinggi dan bola jatuh jauh di belakang garis service
C. Datar
dan bola bola jatuh di belakanggaris lapangan
D. Datar
dan bola jatuh di depan garis service
49. Akhir
gerakan lengan setelah melakukan pukulan backhandpermainan bulutangkis
adalah...
A. Lurus
ke samping
B. Lurus
ke atas
C. Lurus
ke depan
D. Lurus
ke belakang
50. Tehnik
dasar yang pertama kali dalam lompat jauh adalah...
A. Lari
B. Awalan
C. Lompat
D. Mendarat
0 komentar:
Posting Komentar